気分が沈みやすくなったり些細なことに過敏になったりする時には、頭の中で繰り返される思考に意識を向けることが助けとなります。脳科学の視点から感情の起伏を整える手法や安心感を取り戻すための思考の切り替え方についてもお伝えいたします。メンタルの安定に向けた土台づくりを、東京を中心に全国で支援しています。
「好きなことを仕事にできてて良いね」こう言われた回数…数えきれない。建築家に…
MORE
脳がない人はいないどの人の脳も機能構造に実は違いがないえ！？地頭のいい人と…
MORE
30万年前、私たちの祖先は他の動物と同じフィールドで暮らしていまし…
MORE
「ちょっとだけ」 「これだけやったらやめるわ」 こういう事よく言…
MORE
「以前、建築.家具設計の仕事をしていました」と言うと、全然違う事にシフトチェ…
MORE
いきなりですが「性格特性診断」受けたことある人〜？携帯でピピピと答えたら結…
MORE
🌞こんにちは🌞 どうやら今日は宇宙のゲートが開く日らしいですね🪐 本…
MORE
こんにちは！脳の人、松居外志美です。こんなお悩みございませんか？・ワンオペ…
MORE
心の揺らぎには脳の仕組みが関わっており、本人の意思とは別にストレスを溜め込みやすくなることもあります。カウンセリングによって、メンタルの安定をサポートするとともに、日々の生活でも実践できる方法を東京を中心に全国でお伝えしています。
不安や疑問など丁寧に対応致します。
ご質問・ご相談
